平成22年度 第一期スポーツ教室のお知らせ
| 教室名/対象 | 内容 | 開催日 | 回数/曜日 | 開催時間 | 定員 | |||||||
| 年間子供水泳教室 （小中学生） |
泳力向上を目標にﾚﾍﾞﾙに 応じた指導を一年間実施 する事により、泳ぎの楽し さを学びます。 |
4/24 | 5/8 | 5/22 | 6/12 | 6/26 | 全２０回 第２土曜日 第４土曜日 ただし 9/18のみ 第３土曜日 |
11：00～ 12：00 |
40名 | |||
| 7/10 | 9/18 | 9/25 | 10/9 | 10/23 | ||||||||
| 11/13 | 11/27 | 12/11 | 12/25 | 1/8 | ||||||||
| 1/22 | 2/12 | 2/26 | 3/12 | 3/26 | ||||||||
| 親子水泳教室 （未就学児と保護者） ※申込時点で1歳以上 |
親子とのふれあいを通じ て水に慣れ、水に親しむ 教室です。 |
4月 | 22日 | 全10回 （木曜日） |
11：00～ 12：00 |
20組 | ||||||
| 5月 | 6日 13日 20日 27日 | |||||||||||
| 6月 | 3日 10日 17日 24日 | |||||||||||
| 7月 | 1日 | |||||||||||
| 幼児水泳教室① （未就学児） ※申込時点で3歳以上 |
水に親しみ、水に慣れる ことで水泳の基本を身に つけます。 |
4月 | 20日 27日 | 全10回 （火曜日） |
15：30～ 16：30 |
50名 | ||||||
| 5月 | 11日 18日 25日 | |||||||||||
| 6月 | 1日 8日 15日 22日 29日 | |||||||||||
| 幼児水泳教室② （未就学児） ※申込時点で3歳以上 |
水に親しみ、水に慣れる ことで水泳の基本を身に つけます。 |
4月 | 22日 | 全10回 （木曜日） |
15：30～ 16：30 |
50名 | ||||||
| 5月 | 6日 13日 20日 27日 | |||||||||||
| 6月 | 3日 10日 17日 24日 | |||||||||||
| 7月 | 1日 | |||||||||||
| 幼児水泳教室③ （未就学児） ※申込時点で3歳以上 |
水に親しみ、水に慣れる ことで水泳の基本を身に つけます。 |
4月 | 21日 28日 | 全10回 （水曜日） |
16：00～ 17：00 |
40名 | ||||||
| 5月 | 12日 19日 26日 | |||||||||||
| 6月 | 2日 9日 16日 23日 30日 | |||||||||||
| 小中学生水泳教室① （小中学生） |
4泳法習得及び技術指導 をクラス、レベル別に実施 します。 |
4月 | 20日 27日 | 全10回 （火曜日） |
17：30～ 18：30 |
55名 | ||||||
| 5月 | 11日 18日 25日 | |||||||||||
| 6月 | 1日 8日 15日 22日 29日 | |||||||||||
| 小中学生水泳教室② （小中学生） |
4泳法習得及び技術指導 をクラス、レベル別に実施 します。 |
4月 | 22日 | 全10回 （木曜日） |
17：30～ 18：30 |
55名 | ||||||
| 5月 | 6日 13日 20日 27日 | |||||||||||
| 6月 | 3日 10日 17日 24日 | |||||||||||
| 7月 | 1日 | |||||||||||
| 女性水泳教室 （一般女性） |
4泳法習得のため段階的 にクラス分けし、レベルに 応じた指導の実施します。 |
4月 | 20日 27日 | 全10回 （火曜日） |
11：00～ 12：00 |
40名 | ||||||
| 5月 | 11日 18日 25日 | |||||||||||
| 6月 | 1日 8日 15日 22日 29日 | |||||||||||
| アクアビクス （一般） |
泳げない方でも大丈夫！ 脂肪燃焼におすすめです。腰やひざに負担もかけずにシェイプアップ！！ |
4月 | 20日 27日 | 全10回 （火曜日） |
19：00～ 20：00 |
40名 | ||||||
| 5月 | 11日 18日 25日 | |||||||||||
| 6月 | 1日 8日 15日 22日 29日 | |||||||||||
| 中高年水泳 水中運動教室 （50歳以上） |
水泳・水中運動を通じて 体力の向上をはかり健康 維持増進をサポートします。 |
4月 | 22日 | 全10回 （木曜日） |
14：00～ 15：00 |
40名 | ||||||
| 5月 | 6日 13日 20日 27日 | |||||||||||
| 6月 | 3日 10日 17日 24日 | |||||||||||
| 7月 | 1日 | |||||||||||
| 一般教室 （一般） |
4泳法習得のため段階的にクラス分けし、レベルに応じた指導の実施します。 | 4月 | 22日 | 全10回 （木曜日） |
19：00～ 20：00 |
30名 | ||||||
| 5月 | 6日 13日 20日 27日 | |||||||||||
| 6月 | 3日 10日 17日 24日 | |||||||||||
| 7月 | 1日 | |||||||||||
| レッスン名 | 内容 | |
| 水泳教室 | 泳げない方、泳ぎの苦手な方に水泳の楽しさを提供します！ | |
| 水中運動 | リズム体操 | 音楽に合わせて楽しく踊りましょう！ |
| バランスアップ運動 | 音楽に合わせて楽しくバランスup！ | |
| 肩こり・腰痛予防運動 | 肩こり、腰痛の改善を目指します。 | |
| 水中歩行 | 水中での色々な歩行方法を紹介します! | |
■定員15名(定員になり次第、締め切ります)
■開始時間・曜日は週間予定表をご参照ください。
■入場料のみで自由参加可能です。
| 教室名/対象 | 内容 | 開催日 | 回数/曜日 | 開催時間 | 定員 |
| 水遊び教室① （未就学児） ※申込時点で3歳以上 |
水遊びを中心に水に慣れ、水の楽しさを知っていただく教室です。 | 4/22 5/6 5/13 5/20 5/27 | 全5回 （木曜日） |
12：15～ 13：00 |
15名 |
| 水遊び教室② （未就学児） ※申込時点で3歳以上 |
水遊びを中心に水に慣れ、水の楽しさを知っていただく教室です。 | 6/3 6/10 6/17 6/24 7/1 | 全5回 （木曜日） |
12：15～ 13：00 |
15名 |
